|
de TOP 10 Club - Wordt lid van de 10% Gezondste Nederlanders!
|
 |
Schijf van vijftien
Stylo Magazine
Gepubliceerd 2004
In 1953 is de schijf van vijf ontstaan om mensen bewust te maken van het belang van goede voeding. Vanaf die tijd is het aantal vitaminen en mineralen in onze voeding afgenomen met 76%, zo blijkt uit diverse onderzoeken. Er bestaat een voedingsnorm die uitgaat van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH). Ik denk dan, voor wie is die norm bestemd? Zou dat voor een sporter en een bouwvakker hetzelfde zijn als voor iemand met een kantoorbaan? Is dat hetzelfde voor iemand van 60 kilo als voor 120 kilo? Is dat hetzelfde voor rokers, alcohol en medicijn gebruikers? Is dat hetzelfde voor mensen die stofwisselingsproblemen hebben of erfelijke factoren in de familie? U heeft het al door, eigenlijk zijn er zoveel unieke mensen dat we voortaan die norm wel kunnen vergeten, en dan hebben we het nog niet eens gehad over het verschil en de achteruitgang van de voedingskwaliteit. Bovendien gaat de ADH uit van de minimum benodigde voedingsstoffen.
Gezond eten?
“Desastreus mismanagement van onze landbouwgronden en intensieve landbouwmethoden hebben er toe geleid dat ons voedsel van dermate povere kwaliteit is dat vitaminesupplementen geen overbodige luxe zijn, maar een bittere noodzaak voor een goede gezondheid. Met biologisch tuinieren zijn we weinig beter af!”, zo schreef de Engelse journaliste Lynne McTaggart in haar nieuwsbrief: ‘Wat dokters niet vertellen’ (www.wddty.co.uk). Lynne stelde verder; “Wat men aanprijst als voeding zou wel eens erger kunnen zijn dan de biologische wapens die men niet kon vinden in Irak".
De media schenken hier steeds meer aandacht aan maar aan de hand van welke feiten? Onderzoek toont aan de 75% de minimum (ADH) norm nog niet eens haalt. Zonder in de rol te kruipen van schoolmeester en met het ‘vingertje te zwaaien’ is het wel handig als iedereen de feiten kent en zelf aan de hand daarvan een beslissing kan nemen. – Henk Mutsaers
|
|
> terug naar de deTop10club.com <
|
Meer ontdekken over onze business en uw mogelijkheden?
Maak dan via onderstaande formulier een afspraak * verplichte velden
|
Ons gezamenlijke doel is:
Physical, Mental & Financial Wellness
|
|
|
